Jana Hermansdorferová


Po kurzu R2 jsem se rozhodla vyzkoušet metodu RUŠ v praxi. Problémy s kolenem mi začaly vloni po horské cykloturistice v Beskydech. Dobře jsem neodhadla svoje síly a s kolenem se mi něco stalo. Od té doby ujedu na kole max. 20km. a v kolenu začne silně píchat a při každém pohybu řezat.  Po R2 přišla výzva – Toulky Litovelským Pomoravím – cyklistická trasa 45km. Rozhodla jsem se vyzkoušet RUŠku přímo v praxi. Jeli jsme v klídku, nikdo nikam nespěchal, kolem 15km/hod se záměrem užít si den. Bylo ideální počasí. Po 20km se opět začalo ozývat koleno. Zaktivovala jsem nabyté vědomosti z kurzu R2 a přehrávala si je v hlavě i s tím dětstvím jak mi píchali uši…  Přijímala jsem a zpracovávala Metodou RUŠ. Na závěr jsem došla v k formulaci věty – dovoluji si pohyb bez bolesti a omezení. Říkám si, ještě by to chtělo trošku jinak a upravila jsem si to na - dovoluji si volný pohyb plný radosti. A to bylo ono! Užila jsem si spoustu ,,napínavých“ okamžiků a bolest začala ustupovat. Začala jsem si ten skvělý volný pohyb plný radosti opravdu užívat! Přátelé se mě ptali – co bereš? Jak to, že jsi to ujela bez potíží, když před třemi týdny jsi to nedávala? Koleno Tě už nebolí? Bylo mi fajn  :-). Díky za tyto techniky z Metody RUŠ :-).


Jana

po R2

jana.hermansdorferova@cmss-oz.cz,

Created by people in Arsyline.cz © 2015 - 2019