Blog | MetodaRUS.cz

Po kurzu RUŠ to nekončí. Naopak – teprve to začíná

Kurz RUŠ není konec, ale začátek. Absolventi mají kolem sebe lidi, kteří pomáhají, nasměrují a podpoří, kdykoli je potřeba. Podívejte se, jak vypadá život po kurzu RUŠ a jaká podpora vás čeká.

čítaj ďalej

Zpátky do školy – a zpátky k sobě

Školní rok je v plném proudu a rodiny si znovu zvykají na režim. Jak zvládnout ranní shon, úkoly i emoce, aniž by doma zmizela pohoda? Podívejte se, co přinesl Dětský kurz RUŠ jedné rodině – a proč stojí za to zažít ho i s vašimi dětmi.

čítaj ďalej

Dozrávání nejen v přírodě: Co sklízíme sami v sobě?

Příroda dozrává, my také. Srpen je ideální čas na zastavení, ohlédnutí a uvědomění si, co se v nás za poslední měsíce proměnilo. Co jsme pustili. Co jsme zvládli. A co už žijeme jinak. Nechte se inspirovat zpětnými vazbami účastníků kurzů a zkuste si položit otázku: „Jaký plod své vnitřní práce si právě teď mohu sklidit?“

čítaj ďalej

Metoda RUŠ na stránkách prestižního NET-Journal

Metoda RUŠ v prestižním vědeckém časopise NET-Journal - připomeňte si s námi významný milník z roku 2021, který posunul naši metodu na mezinárodní úroveň.

čítaj ďalej

Zkouškové bez stresu: Jak zvládnout učení s klidem a pohodou

Zkouškové už se blíží a s ním i typický kolotoč stresu? Nemusí to tak být! Objev, jak se zbavit obav z neúspěchu a zvládnout zkoušky v klidu a pohodě. Máme tipy, které ti pomohou dostat se do pohody a zkouškové přežít s úsměvem!

čítaj ďalej

Když technika zlobí: Může naše myšlení ovlivňovat přístroje?

Cítíte frustraci, když vám technika nefunguje, jak má? Možná to není jen náhoda! V tomto článku zjistíte, jak naše vnitřní nastavení ovlivňuje nejen náš život, ale i neživé věci kolem nás. Objevte, jak můžete převzít kontrolu nad svými přístroji a posunout se vpřed s Metodou RUŠ!

čítaj ďalej

Uzdravte svůj vztah s mámou – cesta k opravdovému odpuštění

Téměř každý z nás si v sobě nese nějakou bolest ze vztahu s rodiči. Možná jste také zažili situace, kdy jste se cítili nepochopení, odmítnutí nebo zranění. Tyto emoce se často táhnou až do dospělosti a ovlivňují nejen náš vztah s rodiči, ale i další oblasti života. Jak ale vystoupit z role oběti a najít cestu k opravdovému odpuštění?

čítaj ďalej

Od stresu ke klidu: Zkušenosti s Metodou RUŠ ve zdravotnictví

Zdravotníci objevují cestu k duševní pohodě díky Metodě RUŠ. Přečtěte si, jak tato terapie zlepšuje kvalitu života a pomáhá zvládat stres na pracovišti.

čítaj ďalej

Útočí na tebe stres? Jsi bez energie? Víme jak na to.

Dny se sice už prodlužují, ale pořád nám jaksi chybí sluneční paprsky. A když k tomu přihodíš hromadu stresů a problémů, co se nám valí na hlavu, není divu, že se cítíme úplně vyřízení. Máme pocit, že jsme na všechno samí, nechce se nám nic dělat, klábosit s kamarády, ani vyrazit ven. Motivace k sáhnutí po něčem sladkém je vysoká a energie k akci naopak nulová? Co to je?

čítaj ďalej

Může vést práce na psychice ke zlepšení zdraví?

Zdraví a nemoc, tělo a duše – dvě strany jedné mince, které jsou neoddělitelně spojeny v jeden celek. Lidé často hledají řešení svých zdravotních problémů pouze v oblasti fyzické, zapomínají však na to, že naše psychika a vnitřní prožívání mají obrovský vliv na náš organismus, tělo reaguje na různé podněty. A objevuje se stále víc důkazů o tom, že práce na psychické úrovni může vést ke zlepšení nebo dokonce úplnému uzdravení tělesných obtíží.

čítaj ďalej

Už můžu být šťastná, i když ostatní trpí

Lenka je praktická lékařka, o RUŠce věděla už delší čas, absolvovala terapii a nyní se rozhodla projít Základními kurzy a stát se terapeutkou. Jestli svůj prvotní záměr naplní, se dozvíte v její zpětné vazbě, kterou nám poslala po absolvování kurzu.

čítaj ďalej

Projekt RUŠterapie za 1000 Kč

Projekt terapie RUŠ za 1000 Kč je příkladem toho, jak může být účinná psychologická pomoc poskytnuta široké veřejnosti za výrazně nižší cenu, než je obvyklé. Tento projekt nejen že otevírá dveře pomoci vyřešit problémy pro ty, kteří by si ji jinak nemohli dovolit, ale také demonstruje, že vysoká kvalita a dostupnost mohou jít ruku v ruce.

čítaj ďalej

Metoda RUŠ je tu, aby vám pomohla zlepšit váš život

RUŠ je praktická, logická a poměrně jednoduchá metoda, která pomáhá lidem řešit různé osobní problémy. Získali jsme od našich terapeutů statistiky nejčastějších problémů, které se svými klienty řeší. V tomto článku se s vámi o tyto informace podělíme, abychom vás seznámili s tím, s jakámi konkrétními oblastmi života může pomoci vám osobně.

čítaj ďalej

Písníčka pro děti o RUŠce – rozhovor s Míšou Růžičkovou

Absolventka kurzů Metody RUŠ a oblíbená písničkářka a skladatelka dětských písniček, Míša Růžičková, vydala svou novou píseň „3 2 1… už!“. V popise na jejím kanále YouTube je uvedeno: „3 2 1… už! je výjimečná písnička, která je takovým jednoduchým návodem pro děti, které se něčeho bojí. Zkrátka učí děti, jak to mají udělat, aby neměly strach z různých věcí, třeba ze tmy, bouřky, a aby si samy zvládly pomoci. Prostě být sám sobě lékařem. Je tady hravou formou zpracována Metoda RUŠ. Přečtěte si náš rozhovor s Míšou, ve kterém nám prozradí, co se skrývá za vznikem této písně a také nám dá nahlédnout do svého současného života a projektů, kterými se zabývá.

čítaj ďalej

Jak jsem se za pár hodin RUŠ terapie zbavila strachu a začala žít plnohodnotný život.

Terapie jí změnila život. Paní Lenka překonala své strachy a začala žít naplno. Než přišla na terapii, každý den se budila s bolesti břicha, co zas ten den bude zažívat. Překonala své strachy a obavy, absolvovala terapii a výsledek? Přečtěte si v článku.

čítaj ďalej

Tak šel čas s Karlem Nejedlým, autorem Metody RUŠ a lektorem všech typů kurzů

Jak to bylo tenkrát a jak je to teď? Tak pojďme na výlet! Začneme Karlem Nejedlým, zakladatelem a tvůrcem celého systému Metody RUŠ.

čítaj ďalej

Kdo je vlastně lektor Metody RUŠ?

Lektor Metody RUŠ je zkušený terapeut, jehož hlavní náplní práce je vzdělávat a podporovat účastníky kurzů v jejich snaze osvojit si tuto metodu a naučit se ji správně používat. Co musí lektor nebo lektorka umět, kromě hlubokých znalostí metody a jejích technik a jakým procesem a zkouškami projít, než dosáhne svého cíle - vést kurz? A jaké vlastnosti jsou pro takovou roli potřebné? Zjistíte v tomto článku

čítaj ďalej

Zbavila jsem se permanentní únavy a ztráty energie – Zubařka a terapeutka Lenka

Lenka má svou praxi zubní lékařky ve stomatologickém centru a zároveň je od dubna 2019 terapeutkou Metody RUŠ. K RUŠce ji přivedla potřeba vyřešit permanentní únavu a ztrátu energie. Jak to má nyní, posuďte sami.

čítaj ďalej

Setkání s rodiči už není sci-fi – vaše příběhy po kurzech RUŠ

Nemůžete se s rodiči vystát nebo dokonce máte přerušené veškeré kontakty a cestičky k sobě? A myslíte si, že navždy? Tak pojeďte na kurz RUŠky a uvidíte, jak se to může změnit. Vaše příběhy o setkání s mámou nebo tátou i po letech, strávených společných chvílích, což dříve bylo nemyslitelné, mluví za vše. Mít krásné vztahy s rodiči? Prostě to jde :-).

čítaj ďalej

Rozhovor s Lucií Chromou o vědomém početí a těhotenství, i o partnerském a rodinném sladění

Lucii s Radkem, dlouholeté partnery, terapeuty i asistenty RUŠ a průvodce párů možná znáte z asistencí na kurzech, V roce 2020 jim do života vstoupila další láska – syn Beník. Tento rozhovor vyšel v RUŠnovinách 3/2021. S Lucií jsme se znovu sešly v RUŠnovinách v prosinci 2023, po necelých dvou letech. Přidáváme jako bonus i ukázku z druhého rozhovoru.

čítaj ďalej

O RUŠce, Hormonální józe a tipech pro zdraví – Adélka Bavlšíková – rozhovor

Adélka Bavlšíková je absolventkou R2 a lektorkou hormonální jógy (HJT). K RUŠce se vrátila po 4 letech. Proč vlastně, jaké to bylo a co jí to přineslo, si přečtete v rozhovoru. A dostanete i jednoduchý tip pro zdravé tělo :-). V současnosti probíhá spolupráce mezi RUŠ a HJT, a to tak, že máme společný víkendový kurz na Chytrově. Jeví se nám to jako ideální způsob, jak sladit tělo i duši. A víte, že hormonální jóga je nejen pro ženy, ale i pro muže?

čítaj ďalej

Mít svůj sen – Michal Novák – rozhovor

Kytarista a dlouholetý člen hudební kapely The.Switch, zakladatel platformy pro začínající muzikanty a hudební skupiny v ČR Bandzone.cz, jednatel on-line hudební školy ArtMaster CZ a vstupenkové aplikace smsticket, a marketingové společnosti pro muzikanty Redhead Music CZ, řečník ve společnosti podporující VŠ studenty Můžeš podnikat, moderátor (pokud jste byli na Plese Metody RUŠ, potkali jste se tam s ním), podnikatel, bývalý terapeut RUŠ, ale především milý a vlídný člověk se srdcem na dlani. Pojďme nahlédnout do jeho pestrého života.

čítaj ďalej

O tom, že své štěstí si opravdu tvořím já – Vašek Voxel Lebeda – rozhovor

Kdo Vaška neznáte z kurzu RUŠky, možná ho znáte z televize nebo internetu. Můžete se o něm dočíst, že: „Od roku 2012 se vydal na sólovou dráhu zpěváka a hned jeho první hit V síti byl nadprůměrný.“ Rád nám odpověděl na pár otázek. Přečtěte si, jak se dostal k RUŠce a co je pro něj v muzice nejdůležitější. Rozhovor vyšel v květnovém čísle RUŠ novin v roce 2015.

čítaj ďalej

O lektorování a RUŠce jako nedílné součásti života – Jan Roneš – rozhovor

Účastníci kurzů o lektorovi Honzovi říkají, že je vnímavý terapeut a přitom prima kluk. Čiší z něj vřelá lidskost a je s ním příjemně. Jestli jste ho na kurzu zažili, víte o tom své :-) Přečtěte si, jaký záměr ho vlastně k lektorování dovedl a jaké byly jeho lektorské začátky v roce 2016.

čítaj ďalej

Tvrdý náraz – Mirek Černý, podnikatel – rozhovor

Mirek byl velký nadšenec a do podnikání šel po hlavě. Vypadalo to jako splněný sen. Ale nakonec zkrachoval. Málem se mu rozpadlo manželství. Pak potkal RUŠku.

čítaj ďalej

Jak vznikla Metoda RUŠ – příběh autora Karla Nejedlého z knihy

Úryvek z knihy Metoda RUŠ aneb Já to mám jinak: „Oficiální věda mi nepomohla od mých vztahových a jiných problémů. Někdo se s tím smíří a živoří dál. Já ale hledal, co pomůže mně i dalším. Proto jsem nacházel. A logicky ke mně přicházely způsoby a techniky, kterými se dá pomáhat. Protože jsem chtěl pomáhat sobě i druhým. A tak jsem pomáhal.“

čítaj ďalej

O všem, co mám ráda – rozhovor s Evou Nejedlou

Eva Nejedlá, lektorka, manželka a podpora Karla, autora RUŠ a především žena, manželka a maminka. Poznejte ji blíže: V rozhovoru mimo jiné říká: Jsem manželka, přítelkyně, kamarádka, pomocnice... mého milého muže – Karlíka :-). Jsem maminka. Svoje děti sleduju, naslouchám, obdivuju, miluju, podporuju a poučuju. To rozhodně. :) Jsem dcera, sestra, teta...

čítaj ďalej

O show Jana Krause – rozhovor s Karlem Nejedlým

Karel Nejedlý byl v dubnu 2015 pozván do hojně sledovaného televizního pořadu Show Jana Krause. Spousta lidí se zajímala, jaké to bylo v zákulisí pořadu a co vše tomu předcházelo. Tak jsme se Karla zeptali :-). Rozhovor vyšel v červencovém čísle RUŠnovin roku 2015.

čítaj ďalej

RUŠka mi zachránila život - Helena Houdová - rozhovor

Helena Houdová, světová top modelka, miss ČR 1999, mj. také absolventka Hippocrates Health Institute a maminka 3 dětí nám v rozhovoru mimo jiné řekla: Měla jsem před 3 lety období, kterému říkám „shit hit the fan“. Do češtiny by se to volně přeložilo „hovno spadlo na větrák“. No a v tomhle mém období byla na RUŠce moje nejlepší kamarádka, kterou znám od 6 let, Helenka. A ta mi RUŠkou zachránila život. Protože já už jsem tu nechtěla být, moje duše tu nechtěla zůstat. Já jsem do té doby zkusila snad všechno, co existuje...

čítaj ďalej

Potřebovala jsem si udělat pořádek ve vlastním životě – Míša Růžičková – rozhovor

Míša Růžičková je známá písničkářka. Už řadu let vystupuje s dětmi pro děti a přináší tím radost z pohybu, hudby a tance už těm nejmenším. Je také absolventkou tří Základních kurzů Metody RUŠ.

čítaj ďalej

Změnu se svým zdravím může a musí udělat člověk sám – Jaroslav Kytlic, lékař – rozhovor

Zmenu so svojim zdravím môže a musí urobiť človek sám – Jaroslav Kytlic, lékař – rozhovor

Rozhovor s lékařem Jaroslavem Kytlicem, absolventem kurzů RUŠ, patologem. Zásadnu zmenu so svojim zdravím, so svojou spokojnosťou, charizmou, šťastím a vôbec so všetkým, čo súvisí nielen s fyzickým zdravím, ale aj s duševnou pohodou a šťastím, môže a musí urobiť ČLOVEK SÁM. To, že mu môže niekto alebo niečo pomôcť, naviesť ho, ukázať, alebo sprevádzať je možno potrebné, ale nie zásadné.

čítaj ďalej

Nejen o Hrubém domácím štěstí – Shaamdu Chetri, ředitel Výzkumného centra štěstí v Bhútánu – rozhovor

Rozhovor s se Shaamdu Chetrim, ředitelem Výzkumného centra štěstí v Bhútánu, který vznikl v létě roku 2017 na návštěvě Shaamdua u Evy a Karla Nejedlých ve Sluhách. Karel i Shamdu přednášeli na konferenci Šťastné Česko. Organizátor konference, absolvent kurzů RUŠ, Jindřich Ertner, toto setkání domluvil.

čítaj ďalej

Plesové ozvěny aneb vzpomínáme na RUŠples

Historicky první ples Metody RUŠ, který se konal 14. ledna 2017 ve Slovanském domě v Praze, už je několik let za námi. Milé vzpomínky na něj jsou ale ještě v živé paměti. A tak se i vy, co jste tam tenkrát s námi nebyli, pojďte podívat, jaký byl.

čítaj ďalej

RUŠ a medicína – rozhovor s primářkou Barborou Daňhovou na téma zdraví

Barbora spojila své poslání primářky rehabilitačního oddělaní ON v Příbrami s lektorstvím a terapiemi RUŠ. Jak jde skloubit RUŠka s medicínou? Jak ovlivnila její život? To a ještě více se dočtete v rozhovoru. Zdravotnictví a uzdravování miluji, říká Barunka Daňhová, primářka, lektorka, asistentka a terapeutka RUŠ

čítaj ďalej

Kdo je Karel Nejedlý, autor Metody RUŠ – podrobněji

V dětství jsem se lecčím trápil a vnímal jsem, že se trápí i lidi kolem mě. Nejbližší, ale i vzdálení, příbuzní, sousedi... Postupně jsem si uvědomoval, že spousta lidí - vlastně všichni - má nějaké problémy. Řada lidí dělala, že žádné nemá, jiní hledali řešení. A já jsem viděl, že jsou pořád přeplněné nemocnice a psychiatrie, a že to „řešení“, o kterém někdo „povolaný“ tvrdí, že funguje, příliš funkční není.

čítaj ďalej